Yogada kalça esnetme serisine başladım, sanki çok ihtiyacım var gibi hissediyorum. Hanuman'da ne kadar zorlandığımı düşünürsek, benim kalça esnekliğim iyi değil bence. 1 ay devam edeceğim bu pratik sayesinde bakalım yol kat edebilecek miyim? Biraz sıkıcı ve acıtan pozlar var, ama yine de sevdim.
Bahçede yazın kahvaltı etmek gibisi yok-kuş sesleri, ağaç gölgesi, domates kokusu...
Bütün günü yine ev temizliği ve düzenine ayırdık, neden bir türlü bitmiyor bu işler bilmem. Her seferinde daha bir oturuyor ama, bu hafta sonu daha bir içime sindi. Yapılacak daha çok değişiklik olsa da, adım adım varıyoruz sonuca.
Akşamüstü mangal yakıp birer bira açınca, günün yorgunluğunu attığımızı hissettik yeni hasat edilen tarlaya bakarken.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder